怎么做减肥蔬果沙拉？

健康咨询描述： 怎么做减肥蔬果沙拉？

专业回复

陈文娜 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-07-02 17:48:33
      减肥时一定要多吃蔬果沙拉。当你做沙拉的时候，最好是选择西红柿、花椰菜、胡萝卜、黄瓜、辣椒或者生菜这些有助减肥的食物。为了不让高热量的沙拉酱破坏你的减肥计划，用柠檬汁代替沙拉酱是一个不错的选择。