脚底抽筋应该怎么办？

健康咨询描述： 脚底抽筋应该怎么办？

专业回复

秦毅 景德镇市第二人民医院   主治医师 2021-06-16 15:21:49
      指导意见：
      停止活动，将鞋和袜子脱掉，下肢伸直，然后用手拉住脚趾，努力的使脚趾背伸。通过这样的牵拉，暂时缓解足部以及小腿的抽筋。平时要加强营养，多食瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，注意保暖，避免着凉。