我是湿热阴虚体质怎么调理呢?谢谢
保密 | 0个月 2021-06-09 07:51:00 1人回复 来自健康咨询描述: 我是湿热阴虚体质怎么调理呢?谢谢
专业回复
周旭 本溪市中医院 副主任医师
2021-06-09 10:52:31 你好!
阴虚湿热体质的人首先是饮食上调整,少吃肥腻油腻辛辣厚味的食物,多吃一些清湿热的食物,比如说芹菜,绿豆,西瓜,冬瓜,黄瓜,薏仁,苦瓜等凉性食物,热性食物少吃,避免加重湿热,湿热体质的人,你要注意个人卫生,戒烟戒酒,饮食以清淡为主,室内通风。