我是湿热阴虚体质怎么调理呢?谢谢

  保密 | 0个月 2021-06-09 07:51:00 1人回复 来自

健康咨询描述: 我是湿热阴虚体质怎么调理呢?谢谢

专业回复

周旭 本溪市中医院   副主任医师 2021-06-09 10:52:31
      你好!
      阴虚湿热体质的人首先是饮食上调整,少吃肥腻油腻辛辣厚味的食物,多吃一些清湿热的食物,比如说芹菜,绿豆,西瓜,冬瓜,黄瓜,薏仁,苦瓜等凉性食物,热性食物少吃,避免加重湿热,湿热体质的人,你要注意个人卫生,戒烟戒酒,饮食以清淡为主,室内通风。