骨质增生吃什么？

健康咨询描述： 骨质增生吃什么？

专业回复

王洪光 海城正骨医院   主治医师 2021-06-08 19:46:37
      得了骨质增生后，饮食方面还是比较重要的，要吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，肉类，特别是吃优质蛋白的食物。也可以吃维C含量高的蔬菜，包括油菜，菠菜，第三还可以吃矿物质含量高的，都能有效促进骨质增生的恢复，效果不错。