喜欢吃杏仁好吗？

健康咨询描述： 喜欢吃杏仁好吗？

专业回复

伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2021-05-31 20:44:05
      你好，适当的吃一些杏仁，有润肺化痰，润肠通便的功效但是建议避免过量的食用。日常生活中尽量要养成良好的饮食习惯，适当摄入各种营养物质丰富的食物，保证自身营养的均衡！
      

张松 临沂市第四人民医院   主治医师 2021-05-31 20:04:34
      杏仁能够治疗咳嗽，有一定的补肺作用。杏仁有美容的功效，能够促进皮肤微循环，使皮肤更加红润有光泽，另外像然而可以抗氧化，具有防肿瘤的作用，杏仁不可以空腹吃，空腹容易造成腹泻。