进食障碍训练方法
保密 | 0个月 2021-05-24 12:54:22 1人回复 来自健康咨询描述: 进食障碍训练方法
专业回复
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院 副主任医师
2021-05-29 16:12:37 平时要按时三餐,不能长期的不吃早饭或者不吃晚饭,一开始每日吃三餐,可能很难,但是一定要坚持挑战自己,很多人都有自己不愿意吃的食物,有的人可能是体质特殊,对于某些食物过敏,这种情况远离过敏的食物,坚持一项运动,对于保持身材很有帮助。