便秘性结肠炎怎么运动

健康咨询描述： 便秘性结肠炎怎么运动

专业回复

赵海明 四川省人民医院   副主任医师 2022-11-07 19:15:39
      你好，建议经常做腹式呼吸，提肛运动，多做散步，跑步等运动，吃含粗纤维食物，多吃粗粮，多吃水果蔬菜，每天喝杯蜂蜜水，规律大便，避免便秘，多饮凉白开水，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。