吃燕麦片对身体有什么好处？

健康咨询描述： 吃燕麦片对身体有什么好处？

专业回复

宋安全 枣庄市中医医院   主治医师 2021-05-22 18:00:50
      你好，燕麦片含有丰富的维生素和膳食纤维以及叶酸，可以促进胃肠道蠕动，加快新城代谢，预防骨质疏松，改善便秘，防止贫血等一定的作用，另外可以降低甘油三酯，控制血糖，预防心脑血管疾病都有一定的作用，平时注意营养均衡