吃什么有助于肠胃消化的食物？

健康咨询描述： 吃什么有助于肠胃消化的食物？

专业回复

吴寒 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-11-29 08:45:41
      你好，如果肠胃消化不好，建议还是可以吃点苹果，山楂，西红柿，大麦，吃点小米粥或者是白粥，在饮食方面的话，主要还是容易消化以及营养丰富的食物为主，饭后顺时针的按摩一下腹部。