女生怎样减肥好呢

健康咨询描述： 女生怎样减肥好呢

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王威 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-06 14:02:27
      女生在减肥的时候要注意营养均衡，少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃口味较重的食物，要以清淡为主。同时要坚持运动，可以先进行无氧运动，再进行有氧运动。不要吃减肥药。