荷叶与决明子泡水喝可以减肥吗

健康咨询描述： 荷叶与决明子泡水喝可以减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-26 14:56:56
      荷叶决明子泡水不能够起到减肥的效果，想减肥的话，还是建议保证营养前提下合理控制三餐，晚餐过后进行走步运动或跑步，运动两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，