红豆减肥法管用吗？

健康咨询描述： 红豆减肥法管用吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-25 15:51:21
      红豆减肥不能够起到减肥的效果，不要盲目的相信，想减肥的话还是建议保证营养前提下合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品，晚饭过后进行走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。