早上空腹喝柠檬蜂蜜水减肥吗?
保密 | 0个月 2021-04-23 07:53:38 1人回复 来自健康咨询描述： 早上空腹喝柠檬蜂蜜水减肥吗?
专业回复
刘云涛 三峡大学附属仁和医院 副主任医师
2021-04-23 09:25:13 蜂蜜柠檬不能够起到减肥的效果，想减肥的话还是建议保证营养前提下合理控制三餐，特别是晚餐，少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。