女性失眠如何处理治疗
女 | 0个月 2021-04-20 16:45:13 1人回复 来自健康咨询描述： 女性失眠如何处理治疗
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范永新 涿州市医院 主治医师
2021-04-20 17:39:04 出现失眠，入睡困难，考虑睡眠障碍，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，保持充足睡眠，减少焦虑抑郁，保持良好心态，减少学习及工作压力，同时给予调节神经，改善睡眠质量药物治疗，避免影响生活。