32岁高血压怎么办？

健康咨询描述： 32岁高血压怎么办？

专业回复

肖明 山东省立第三医院   主任医师 2021-04-08 13:09:27
      指导意见：
      平时一定要做到低盐低脂肪饮食，不要吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏等，避免劳累紧张，压力大，熬夜久坐。还有情绪波动等使血压升高的因素。肥胖也是血压高的一个原因，希望能够通过锻炼控制饮食减重