减肥吃沙拉会发胖吗?

健康咨询描述： 减肥吃沙拉会发胖吗?

专业回复

支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2021-03-25 21:44:14
      减肥期间最好还是不要吃沙拉，因为沙拉的制作原料有很多，如果是蔬菜沙拉、水果沙拉的话，虽然原料的热量不高，但是沙拉酱属于高热量调料，需要适当控制摄入量。