黑豆浆减肥吗？

健康咨询描述： 黑豆浆减肥吗？

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2021-03-26 23:34:17
      黑豆浆没有明确的减肥效应，要想达到真正意义上的减肥，要少吃高糖高热量，高脂肪的食物，不吃动物内脏，同时每天有一定的运动量，减少，久坐不动，同时早睡早起，戒烟戒酒，才能达到减肥的效果