网球肘康复锻炼方法

健康咨询描述： 网球肘康复锻炼方法

专业回复

张治国 日照市中医医院   主治医师 2021-03-20 19:09:29
      网球肘，可能是运动劳损，有软骨或者韧带拉伤等情况，建议去医院做磁共振检查一下，查明疼痛的原因，可以封闭治疗，锻炼可以举哑铃。避免剧烈劳累，活动可以在戴护肘保护一下，疼的话可以抹扶他林软膏，抗炎止疼，或者微波理疗针灸缓解一下