哑铃能瘦手臂吗

健康咨询描述： 哑铃能瘦手臂吗

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-03-27 20:37:08
      做哑铃是能够瘦手臂的。如果患者的手臂脂肪比较多，可以做哑铃这项运动，来帮助手臂减肥。当然做一天、两天的哑铃运动，是不能够达到减肥效果的，必须长期的进行坚持，才有可能达到瘦手臂的目的。