胖，阶段性的暴饮暴食

健康咨询描述： 总是先胖大腿臀部，每次都这样下半身臀部腿部全是肥肉，总是暴食暴食之后很不舒服每天上好几次厕所

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-02-06 08:31:22
      你这种肥胖必须管住嘴，迈开腿，减肥是一个长期过程，最好是每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时。避免暴饮暴食，这样容易对胃肠道造成损害。