睡眠障碍怎么办

健康咨询描述： 睡眠障碍怎么办

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-01-23 14:10:54
      你所说的睡眠障碍应该怎么办？如果确诊患有睡眠障碍患者，白天首先需要适当的少睡觉，白天多出去走走，运动运动，转移自己的精力和注意力。必要时到精神心理科进一步就诊，服用一些改善睡眠的药物干预治疗会有帮助。