心慌不安睡不着，焦虑

健康咨询描述： 其实1个月之前有检查出轻度抑郁症轻度焦虑症，医生的建议是去看心理医生不服药，我是学生要上课所以没有时间去看心理医生，但是感觉越来越严重了，中午基本睡不着心一直在跳，晚上明明脑子很困可是心慌不安睡不着，一般入睡都要1个小时才能入睡，然而只一个小时都是心一阵阵的慌不安，睡着了之后能一觉到天亮，基本每天都想哭，我在想我要不要吃药，请医生给建议

专业回复

王红亚 二级心理咨询师 2020-12-13 10:42:52
      病情分析：
      你在一个月前被医生检查出具有轻度焦虑抑郁，现在看起来情况更严重一些，每天睡眠不好，控制不住想哭，医生让你坚持看心理医生是很有道理的。
      指导意见：
      精神科的抗焦虑抗抑郁药会对症状有一定缓解，但是只靠吃药，很难完全从根本上解决问题。你说学习时间紧没时间看心理医生，但是目前的状态还是没办法好好学习。建议在服药的同时看心理医生，接受系统的心理咨询。
      

刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 2020-12-13 10:46:12
      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在出现的症状的确是属于抑郁症，但是一点不严重，你只是睡眠不好想哭。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在是学生，而且处在青春期，这个你年龄阶段就是这样容易抑郁，这样如果吃药会出现很多副作用，还是去做做心理疏导的好，学校的心理辅导室就可以。
      

李元恩 二级心理咨询师 2020-12-13 10:47:27
      病情分析：
      最近中午基本睡不着觉，感觉心在跳，心慌，睡前一个小时也都是感觉心跳不安，看起来焦虑抑郁情绪很明显，有比较明显的躯体化症状。
      指导意见：
      你在一个月前医生就建议你看心理医生，轻度的焦虑抑郁通过看心理医生是能逐渐缓解的。如果达到中度以上重度抑郁，通常就需要吃药治疗了。另外还需要坚持看心理医生。
      
      以上是对“心慌不安睡不着，焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！