怎样才能让皮肤变白有光泽

健康咨询描述： 皮肤一直都是属于暗沉偏黄，没有光泽，想变白，我想知道具体应该用什么方法呢？

专业回复

崔琳静 淮北市人民医院   副主任医师 2020-11-22 07:36:24
      由于目前正处于青春期，这个时候出现皮肤没有光泽也是与学习压力过大，熬夜等情况有关系的，并且这个时候比较小也没有使用护肤品，所以说面部皮肤会出现没有光泽的这个现象。
      

肖萌 邹平市中医院   主治医师 2020-11-22 07:34:58
      皮肤颜色和个人体质及遗传有关，和气血不足也有关，要加强日常护理慢慢调理。一定要注意防晒，做好皮肤的保湿，多吃富含维生素C的果蔬或天然维生素C，多做皮肤按摩促进血液循环。日常饮食营养全面均衡，如果有贫血，面色也不好。