吃什么水果治便秘

健康咨询描述： 吃什么水果治便秘

专业回复

任赫 佳木斯市妇幼保健院   副主任医师 2020-11-20 06:58:32
      在生活当中很多水果都对便秘有一定的辅助治疗作用，比如香蕉，水果当中都含有大量的水分。除了在饮食上调理之外也应该注意养成一个良好的排便习惯，每天应该定时大便。
      

娄鹏华 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院   副主任医师 2020-11-20 07:00:39
      便秘应该吃一些富含纤维素的水果，促进胃肠蠕动，比如柚子，樱桃，草莓，苹果，梨，石榴，桑葚及酸枣等。避免吃辛辣，煎炸，容易上火的食物，适当运动对于缓解便秘也是有好处的。