上夜班，熬夜，白天睡不着，感觉很精神

健康咨询描述： 上了两个星期中班（4:00-11:30）一个大夜（11:30-8:00），星期五上完大夜之后一直到星期六上大夜，中间一直没睡着，星期六上完大夜之后，现在也睡不着

专业回复

杨慧敏 保定市第一中医院   副主任医师 2020-11-08 09:42:06
      您的这种情况就是由于生物钟颠倒了所以出现的这种睡不着觉的这种情况。这种情况就得需要用一些谷维素来调理一下或者是说如果可能的话尽量的不要经常熬夜班。经常熬夜的话，对身体也是不利的。