便秘几天都不拉粑粑怎么缓解

健康咨询描述： 小孩3岁7个月最近一周不拉粑粑5天依然没拉用了开塞露大便干硬成颗状平时水喝的挺多吃的多也没说哪里不舒服怎样才能缓解呢

专业回复

胡良皞 上海长海医院   副主任医师 2022-11-04 16:24:12
      生活中注意养成良好、规律的习惯，每天定时排便，及时如厕，从而形成条件反射。饮食上多吃水果、蔬菜和杂粮。丰富的维生素及纤维素能刺激肠道的蠕动，有助于排便通畅。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。