有富贵包，怎么消除才好

健康咨询描述： 暑假打工得时候因为没什么客人就一直低头然后现在有一个小包什么弄也弄不好很丑有什么办法快速消除吗做什么动作的

专业回复

王霞 滕州市中医医院   主治医师 2020-06-30 00:47:45
      您好！大多数情况下富贵包，主要是因为工作或者学习的时候长期低头而形成的病理性包块，它对身体没有什么妨害，但是影响外观影响外形。靠墙练习，颈部拉伸，旋转手臂，拉肩运动。如果有富贵包，可以采用以上方法来进行锻炼。
      

顾高峰 医师 2020-06-29 22:22:07
      病情分析：
      富贵包是局部姿势不对，活动量少，自身体质下降，排毒功能差出现的局部浊气於堵慢慢形成
      指导意见：
      这个没有快速消除办法，但是可以通过疏通气血循环，加强代谢，多做运动，改善姿势综合来治疗，需要很长一段时间的