动感单车大腿肌肉拉伤

健康咨询描述： 动感单车肌肉拉伤，第一天左侧疼，第二天左侧不疼了，大腿正面疼，感觉很僵硬，不能大幅度弯曲，走路的时候也酸疼，请问一下这要怎么办？平常可以揉或者按摩一下吗？大概多久可以恢复？

专业回复

李向宁 主治医师 2020-04-06 10:11:06
      病情分析：
      你好，您说的情况我考虑应该是骑动感单车导致的肌肉损伤，这种情况呢，只能是注意休息，减少活动，不建议按摩。
      指导意见：
      您好，，注意休息的同时可以选择活血化瘀药物来口服或者外用，缓解一下症状。平时一定要多饮水。

高璐 济宁医学院附属医院   主治医师 2020-04-06 10:21:41
      指导意见：
      建议伤后2日内冰敷处理，之后开始热敷，不建议按摩，减少患处活动量，一般至少3周以上时间恢复，可以骨科就诊查体后开具活血化瘀的药物治疗，避免患处过度负重，定期门诊复查。

袁伟 滕州市中医医院   副主任医师 2020-04-06 10:24:09
      大腿部位的肌肉拉伤需要通过休息来治疗，针对酸痛可以考虑应用非云南白药气雾剂或者扶他林软膏来缓解，减少剧烈的体育运动，避免劳累和受凉，可以热敷按摩试试，不要暴力按摩，一般情况下需要两周左右时间软组织损伤的修复。
      
      以上是对“动感单车大腿肌肉拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！