我想知道我需不需要去看心理医生

健康咨询描述： 比较敏感，不太喜欢与人交流。情绪容易崩溃，且静不下心来去做事情。会哭，最近一段时间经常哭。

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 13:56:32
      如果你说的这种状态对你的工作生活学习和人际交往有影响，那你就需要看心理医生，如果你这些症状对你来说并不影响该做什么做什么，只是一过性的情绪上的问题，那你就可以自我调整。平时一定多培养些兴趣爱好，对自己多一些认可和接纳，不要老是负面评价自己，顺其自然的去生活。