坐月子期间睡不着觉怎么回事

健康咨询描述： 坐月子期间老是睡不着觉，休息不好奶水也少了，是怎么回事，应该怎么治疗

专业回复

范明君 山东省立医院   副主任医师 2022-11-07 10:43:01
      根据您描述的情况，您说的这种情况在月子里也比较常见，比如还要照顾宝宝喂奶，有时会影响睡眠，这样的话，注意每天晚上喝一袋纯奶安神又补钙，睡前可以用热水泡脚，适当喝一些红枣小米粥，如果有贫血的情况，可以喝点芪血颗粒或者，硫酸亚铁颗粒。平时的话多吃一些时令的新鲜蔬菜和水果，肉蛋奶鱼营养均衡，促进早日康复