晚上睡觉右侧躺着。起来左边脖子痛

健康咨询描述： 这种情况该怎么办是枕头太低还是太高。该怎么缓解

专业回复

张率功 滕州市中心人民医院   主治医师 2019-10-22 08:20:00
      你好，这个情况可能你的颈椎本身就有问题，肌肉问题。睡低枕头。对症处理可以，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善
      

王乐珍 泰垦德晖医院   主管护师 2019-10-22 08:15:13
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。晚上睡觉右侧躺着，起床后左边脖子疼痛不适。考虑是肌肉牵拉引起的。
      指导意见：
      建议你用热水敷敷揉揉。外涂红花油贴活血止痛膏。睡觉时要适当变换体位。不要过度受压牵拉。不要紧张，慢慢会好的。

张然 辛集市第二医院   主管护师 2019-10-22 08:17:30
      病情分析：
      你好，根据你的描述，男性21岁，晚上睡觉右侧卧位，起来左边脖子疼痛，考虑多为枕头低，颈部过度拉伸引起的，或是患处着凉引起。
      指导意见：
      建议你到医院理疗科就诊，做痛点拔火罐治疗，平时多按摩热敷患处，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，多活动患处，晚上休息时要保证舒适体位。
      
      以上是对“晚上睡觉右侧躺着。起来左边脖子痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李伟 副主任医师 2019-10-22 08:17:59
      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是左侧斜方肌拉伤，也就是常说的落枕，与睡眠姿势不良有关，枕头的高低都有可能出现这种情况。
      指导意见：
      建议改善一下不良睡眠姿势，疼痛部位可进行按摩，热敷等理疗，另外可口服非体类药物，如芬必得等进行治疗观察看看。
      

罗芳 副主任护师 2019-10-22 08:18:57
      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，考虑为落枕。落枕表现为颈后部上背部疼痛不适，甚至累及肩部及胸背。
      指导意见：
      建议：不要紧张，放松心情好了，落枕一般见于睡眠姿势不正确及枕头高低不合适。可给予颈部毛巾热敷、艾灸、红外线理疗，结合手法理筋、针灸等。
      

张玉玲 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2019-10-22 08:20:51
      病情分析：
      你好，可能是由于受凉劳累或睡觉姿势不正确等原因引起的上述症状，需要详细检查，明确诊断。
      指导意见：
      你好，建议注意休息，给以局部热敷按摩等，必要时贴止痛膏，避免受凉，少做低头动作，枕头尽量稍微低一下，注意观察一段时间，若不好转到当地正规医院骨科就诊，做颈椎磁共振检查。