失眠，口干，眼干，红血丝

健康咨询描述： 失眠（主要情况），晚上觉得很热，盖薄被子还是热，睡不着，处在经期，但是没有痛经什么异常情况，压力一点点大，在备战考研，眼睛白天特别疲惫，全是红血丝

专业回复

刘利鹏 枣庄市立医院   副主任医师 2019-10-17 07:53:48
      生活中有压力是很正常的，没有人在生活中是没有压力的，缓解精神压力的方法之一则是接纳压力。若部分人感觉压力太大，则需分析、找出压力的来源，如因工作上的任务、家庭责任，甚至朋友给的压力等，找出来源后想办法分解压力，尽可能避免将所有问题累积到一起，超出自己的能力范围。同时健康的生活方式很重要，如运动，一定强度的躯体运动可明显的减轻精神压力
      

程功 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2019-10-17 07:49:59
有什么可以缓解眼睛嘛，还要学习，有点烦躁

陈小军 马鞍山市人民医院   副主任医师 2019-10-17 07:51:43

李天亮 阳城县肿瘤医院   副主任医师 2019-10-17 07:55:26
      你好！失眠。晚上觉得好热。盖薄被子还很热。睡不着。准备考研压力有一点点。白天眼睛疲惫。目前正是月经期。您这属于经期综合症。建议口服安神补脑液。调节睡眠。