想问下做梦经常哭醒有没有什么问题？

健康咨询描述： 最近一个月做梦老是梦到很伤心的事情但是醒来记不住什么事情醒来自己都在流泪哭止不住想问下这个有没有心理上的问题？

专业回复

曾本君 二级心理咨询师 2019-10-15 16:52:38
      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，22岁，女，您所述的情况考虑内心压抑的比较厉害，不排除焦虑和抑郁的可能，您可以根据自己的实际情况，测试一下SCL-90。
      指导意见：
      如果您测试的结果存在明显的焦虑或抑郁或其他症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊，根据诊断结果，在主治医生的指导下对症治疗。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，多与人沟通交流，获得情感支持。
      

赵万英 二级心理咨询师 2019-10-15 16:53:35
      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，你说自己最近做梦老是梦到伤心的事情，醒来止不住总是想哭。
      指导意见：
      梦境基本都来源于现实，日有所思夜有所梦。是不是你近期学习生活压力过大或者是哪些不顺心的事情所导致的。建议你正确的面对这些事件，学会自我放松。可以做着自己感兴趣的事情来转移一下注意力，多参加一些体育活动，注意平衡营养膳食，做到劳逸结合。
      

谢锡海 医师 2019-10-15 16:54:03
      病情分析：
      根据你的描述有做梦经常哭醒等等症状，临床还是需要考虑存在心理问题等等可能
      指导意见：
      对于目前症状建议就诊心理咨询师予以心理咨询予以，平时保持心情舒畅避免焦虑抑郁等等负面情绪
      
      以上是对“想问下做梦经常哭醒有没有什么问题？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周杰良 二级心理咨询师 2019-10-15 16:56:04
      病情分析：
      可以初步考虑为较强的抑郁情绪所致。这可能是由于你最近在生活中遇到了让你感到不快的事件，使你内心产生了较强的抑郁情绪，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就使你在晚上睡觉时容易通过做伤心梦的方式表现出来。
      指导意见：
      当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。