坚持深蹲跳有助于长高吗？

健康咨询描述： 我现在刚18身高175左右请问坚持锻炼可以增高吗？或者坚持锻炼是否可以促进血液循环？

专业回复

孙志刚 聊城市第二人民医院   主治医师 2019-09-19 17:50:12
谢谢医生。

崔杰 辽宁省健康产业集团本钢总医院   主管护师 2019-09-19 17:47:45
      病情分析：
      您好，身高主要与先天遗传和后天营养等因素相关，您的这个年龄正常是处于生长发育期的，不要担心，您可以到医院检查一下骨骺线是否闭合。
      指导意见：
      建议您放松心情，保证睡眠，饮食上多吃新鲜蔬菜、水果、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物，多喝牛奶，防止偏食，适当多参加打篮球、游泳等户外运动。