失眠多梦经常熬夜心慌意乱

健康咨询描述： 对任何事情都不感兴趣每天都特别累总是唉声叹气心慌焦虑不安每天都开心不起来

专业回复

方伟雄 二级心理咨询师 2019-08-28 20:53:29
      病情分析：
      考虑你目前这种情况比较大的可能是有抑郁症的，你可以做一下量表测评确定，并且评估一下程度。
      指导意见：
      你这种情况最好是能够做心理疏导，需要多对别人做一下倾诉，或者是多出去运动锻，释放自己的情绪，需要重新去构建自己内在的生活动力。
      

肖长虹 二级心理咨询师 2019-08-28 21:03:37
      病情分析：
      对任何事情都不感兴趣、每天特别累、心慌意乱，失眠多梦，这些都和你生活不规律，经常熬夜有很大关系!
      指导意见：
      熬夜不禁对生理身体的损耗和伤害很大，对心理的伤害也很大，精力和心力都会消耗很大！所以你会出现各种的身体和心理不适！建议正常生活，生活规律起来，多运动，听音乐调整自己的心态！