每天头昏脑涨，记忆力下降

健康咨询描述： 【每天感觉昏昏沉沉，有时头昏脑涨的厉害，微微有一点痛，记忆力严重下降，有时想的这个，说的那个，而且瞬间看到的东西，突然间就忘了，睡眠时好时坏，有时入睡慢，做了所有关于头的检查，都好着呢，求助大夫，像我这种症状怎么改善一下(40,女,甘肃省-武威市)】

专业回复

郭有栋 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 2019-03-16 17:22:50
      你可以检查一下颈椎，看看有没有压迫神经和血管，你有没有手麻的表现，你可以喝安神补脑液和维脑路通一类的药，适当的参加一些户外活动，注意一下自己的饮食习惯
      

雷祝红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 2019-03-16 17:23:30
      你每天头昏脑胀，记忆力严重下降。睡眠时好时坏。这种情况属于神经衰弱的表现。建议你服用安神补脑液，谷维素维生素B1来调节一下。平时要积极的参加各种户外的锻炼。增强自身的抵抗力。饮食方面多吃一些大枣，核桃，黑芝麻一类的食物。

白成成 二级心理咨询师 2019-03-16 17:14:51
      病情分析：
      那可能就是情绪方面的问题，人的情绪状态比如情绪低落不稳定，也会影响睡眠质量，包括记忆力。
      指导意见：
      要先调整自己的状态，让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪。另外可以去做些自己喜欢的事情，保持心情愉快，多跟家人朋友沟通交流以疏通情绪。
      
      以上是对“每天头昏脑涨，记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高荣华 二级心理咨询师 2019-03-16 17:15:25
      病情分析：
      最近发生什么事了吗？这种情况很很多原因有关系，一方面检查是否有器质性疾病，一方面环境因素，例如嘈杂，还有就是精神心里因素
      指导意见：
      首先检查是否有器质性疾病，创造好的休息环境，另外缓解压力，平和心态，不用把烦恼带到睡眠中，可以口服谷维素安神补脑液

李兵 山东国欣颐养集团肥城医院   医师 2019-03-16 17:20:13
      病情分析：
      如上所述！资料尚不够充分！
      症状上有：记忆力下降，失眠或睡眠障碍！
      符合神经衰弱
      指导意见：
      ①保证充足睡眠！养成良好作息习惯！
      ②日间避免过于忙碌！
      ③保持心情愉快！学会放松

张书珍 二级心理咨询师 2019-03-16 17:21:06
      病情分析：
      你好，根据你表述的情况考虑是你提前进入了更年期，你这个年龄如果现在进去更年期了，说明你平时工作压力太大，劳累过度，身心疲惫。
      指导意见：
      建议你缓减压力，多锻炼身体，多户外运动，多参加各种兴趣爱好，要让自己高兴起来，不要劳累了，适当休息，多喝水，口服谷维素和安神补脑液调节。