请问黑眼圈特别严重，怎么能改善黑眼圈

健康咨询描述： 请问黑眼圈特别严重，怎么能改善黑眼圈。

专业回复

张岩 锦州市中心医院   副主任护师 2019-02-22 12:42:33
      黑眼圈的形成一方面与遗传因素有关，另一方面受环境因素影响比如日晒以及作息不规律，经常熬夜等都可能会出现。因此要改变不良的作息习惯，避免熬夜，局部做按摩，促进血液循环，保守治疗效果不好时可采取激光、手术的方式。
      

于令艳 杭州清锴医疗美容门诊部   副主任护师 2019-02-22 13:32:33
      黑眼圈大多数因为睡眠不足，眼部疲劳，眼部血流速度过于缓慢，出现的黑色素沉淀现象，另外与先天遗传、个人体质也有关系。平时多做眼部按摩，马铃薯片敷眼，长期坚持会有所改善。注意不要熬夜，睡前不要喝太多水。也可以去正规医院美容科考虑激光改善症状。
      

王海森 孟村回族自治县新县中心卫生院   主治医师 2019-02-22 12:37:09
      病情分析：
      亲，根据您所描述的情况，黑眼圈较重，应注意休息，及时调整睡眠
      指导意见：
      建议：注意休息，合理安排作息时间，避免熬夜，少看电视、电脑和手机。清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻及刺激性的食物。
      
      以上是对“请问黑眼圈特别严重，怎么能改善黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

姜百春 敦化市渤海街道社区卫生服务中心   副主任护师 2019-02-22 12:38:43
      病情分析：
      病情分析，有黑眼圈特别严重，想知道如何改善的问题。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，一般黑眼圈严重，有眼袋，与休息不好，睡眠不足有关。建议平时要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，也可以选择适合自己的眼贴膜。