晚上多梦且梦长是体虚表现

健康咨询描述： 晚上多梦且梦长是体虚表现，请问如何进补或需吃些什么好东西进行调理？

专业回复

倪文杰 山西省中医院   主治医师 2019-02-16 13:24:59
      您好，根据您说的情况，建议您可以试试使用褪黑素胶囊，主要可以改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。每次1-2粒，建议于餐后，睡前服用
      

胡世阳 主治医师 2019-02-16 13:14:38
      病情分析：
      多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。
      指导意见：
      建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
      

靳雪峰 天脊医院   副主任医师 2019-02-16 13:15:32
      病情分析：
      你好，听你描述的情况分析。中医认为失眠多梦，是心脾两虚，气血不足的表现。
      指导意见：
      平时可多吃大枣，桂圆，百合，莲子，银耳等，也可口服归脾丸进行治疗。少吃辛辣的食品。
      
      以上是对“晚上多梦且梦长是体虚表现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！