上课时不敢看老师，所以总是低头听课

健康咨询描述： 上课时不敢看老师，所以总是低头听课，然后就犯困，我是高三的学生

专业回复

杨帆 二级心理咨询师 2019-01-09 08:41:43
      高三的每一个学生在学习生活压力的循环周转之中，会使自己的精力很大程度上的消损，而且平时缺乏相应的锻炼，身体体质在恢复方面是有一定困难的，在这种情况下要积极的注意饮食营养摄入。注意休息。劳逸结合。