脖子两侧疼痛,一低头

  女 | 14岁 2019-01-04 11:03:37 4人回复 来自

健康咨询描述: 脖子两侧疼痛,一低头,脖子后面酸疼。起床的时候不能动

专业回复

郭连勋 潍坊市第二人民医院   主任医师 2019-01-04 11:08:45
      你好,像你这种情况建议你口服双氯芬酸钠缓释胶囊,颈部热敷及外用膏药治疗,也可以轻柔的按摩,生活中注意不要将颈部长时间保持一个姿势,特别是低头的姿势,经常活动一下颈部,晚上睡觉枕头不宜过高,枕头尽量垫在脖子下,让头部轻度后伸,
      


潘建华 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 2019-01-04 11:09:35
      你好,可能由于上进心强,长时间低头伏案学习,颈肩部着凉劳损等导致,建议身体发育的黄金期,加强体育锻炼,注意颈肩部的保暖,每天踢毽子,或者慢跑,跳绳半个小时左右,用自主活动的热量减轻疼痛及不适症状,祝学习进步!
      


邵丽 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2019-01-04 11:04:42
      你好,针对你的症状描述,像你这种情况很可能存在颈椎方面的问题,建议去医院进行检查,以明确是否存在颈椎病还是由于天气寒冷受凉所引起,以便于尽早的对症治疗和处理,好吗?真心希望你健康!
      
      以上是对“脖子两侧疼痛,一低头”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


陈秀慧 济南市中医医院   主管护师 2019-01-04 11:07:35
      病情分析:
      问题分析:根据你的情况看,需要考虑是落枕导致颈部肌肉痉挛的症状。
      指导意见:
      指导意见:如果是落枕,需要短期休息,结合针灸,拔火罐,按摩,都可以好转,而后期也需要避免长时间单一姿势,平时多按摩,热敷,注意颈部的保暖。