请问脑海里总是会强迫地去想一些不好的事情

健康咨询描述： 请问脑海里总是会强迫地去想一些不好的事情，总是庸人自扰的，这该如何解决？该怎么去调节这种心理？

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:07:44
      你这种强迫症状严重的话，需要去医院精神心理科找医生看看，先做一下心理疏导。你自己要注意调理多与人沟通聊天，参加一些集体活动，分散你的注意力这样可以缓解症状。