我脖子后面有两块骨头特别突出

健康咨询描述： 我脖子后面有两块骨头特别突出，不低头就摸得到。(我长期低头)怎么矫正？

专业回复

宁良栋 医师 2018-08-30 15:35:20
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题。根据你的描述可知，你感觉自己脖子后面有两颗骨性突起。
      指导意见：
      鉴于你的这种情况，你所描述的这个现象有可能是正常的。估计你很瘦。在很瘦的情况下。第七颈椎就会明显突出。建议你到当地医院骨科去做个确诊检查。应该是没有事的。
      

蔡晓珍 锦州市中心医院   副主任护师 2018-09-02 13:07:58
      你好，根据你的描述，建议你每天保持坐姿端正，挺胸抬头，脊柱挺直。避免低头时间过长，经常活动颈部，做颈椎米字操，局部热敷，理疗，按摩。