对于强直平时可以怎么护理？

健康咨询描述： 这一个月感觉臀部和腰部的关节间接性的疼痛，休息一会有好转，在上厕所的时候下蹲受限。

专业回复

王艳霞 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2018-07-11 15:15:14
      指导意见：
      你好，平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，站立或者坐位时要保持良好的姿势，挺胸收腹，睡觉时最好不要使用枕头或者使用薄枕，要采取平卧位或者俯卧位，睡硬板床。
      

梁学广 古县人民医院   副主任医师 2018-07-11 15:16:51
      根据你提供的信息分析看，强直性脊柱炎疾病除正确规范治疗以外，日常生活中还需要避免强力负重，避免长时间维持一个姿势，鼓励平卧，不吸烟，不憋尿及便秘，防止潮湿，防止寒冷，注意饮食卫生多喝开水，多食蔬菜水果。
      

王爱军 淄博震中中医院   医师 2018-07-11 15:05:23
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，目前的症状考虑是腰椎间盘突出引起的症状。
      指导意见：
      这种情况由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的症状，建议去当地医院检查腰椎ＣＴ检查的。
      
      以上是对“对于强直平时可以怎么护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc85782234p1 主治医师 2018-07-11 11:53:57
      你好，强直的治疗是一个综合的过程，建议治疗系统的治疗，大量的临床实践证明，科学规范的治疗强直是保障强直患者生命健康的有效途径。平时要保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干，注意帮助自己科学地调节饮食，好的饮食护理才能够加快患者的康复速度。