身高156cm，十四岁

健康咨询描述： 身高156cm，十四岁，好久没有长高过，还差不多快到91斤了。我该怎样增高或减肥，或者即增高有减肥呢？

专业回复

yqtdy 医师 2018-01-07 22:11:46
      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，这个体重和身高差不多的。属于标准体重。并不胖。
      指导意见：
      如果是要减肥和增高的话，这个主要的问题还是在运动，可以坚持每天进行跑步。每天最少三公里。
      

韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 2018-01-07 22:13:31
      病情分析：
      你好结合具体情况，从年龄体重看身体应该还会有一定成长发育空间，需要合理饮食，
      指导意见：
      建议这样情况现在处在青春发育成长期间，需要多注意不需要刻意去减肥，以免影响身体发育，可以通过跑步，运动活动锻炼利于减少多余脂肪，也利于身体健康，
      

张艳茹 兰州市中医医院   主任护师 2018-01-07 22:26:15
      病情分析：
      您好，身高和体重一般的，要注意护理的，营养要全面的，不能挑食了，平时也要多活动的。
      指导意见：
      再一个可以打打羽毛球一类的，有利于长高的，平时也要多喝点豆浆牛奶一类的，再观察
      
      以上是对“身高156cm，十四岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

马小妹 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   医师 2018-01-07 22:26:38
      病情分析：
      你好，从你的描述看，现在年龄小，很有可能还会长高，
      指导意见：
      加强营养，检查锻炼，保持心情舒畅，生活规律，避免熬夜劳累，避免重体力劳动
      

赵军 合江县中医医院   医师 2018-01-07 22:29:36
      病情分析：
      您好，根据你的描述，身高156厘米，十四岁，最近没有长高。
      指导意见：
      你说的是91千克吗？建议平时增加锻炼，少进食油脂及碳水化合物。身高目前没有确切药物对症。