每天慢跑半小时会导致滑膜炎吗

健康咨询描述： 每天慢跑半小时会导致滑膜炎吗？前段时间跑步膝盖疼休息了两天就好了。膝盖疼属于正常现象吧

专业回复

张应鹏 济南市中西医结合医院   主治医师 2017-10-23 20:09:14
      病情分析：
      这个情况应该首先是考虑当然是不会的，每天半小时没有问题，
      指导意见：
      一般的偶尔的出现这种临床表现，考虑到属于一个劳损的临床表现，临床意义不大，不需要治疗，
      

李增华 咸宁市第一人民医院   副主任医师 2017-10-23 20:01:47
      病情分析：
      一般来说，每天跑步半小时问题不大，如果你人比较胖体重比较重的话会出现这个问题因为膝关节他要承受体重的压力
      指导意见：
      如果你不是太胖的，我，这也不是跑步引起的。所以你目前的问题也没有多大的问题。建议你自己注意就行了。
      

李金端 枣强县人民医院   医师 2017-10-23 20:04:10
      病情分析：
      你好！每天慢跑半小时不会引起滑膜炎的，适当的锻炼是很好的。
      指导意见：
      每天适当的锻炼是很好的习惯，膝盖疼有很多原因，不一定就是滑膜炎造成的，简单的运动不会出现这种情况的，
      
      以上是对“每天慢跑半小时会导致滑膜炎吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴燕雄 禄劝九龙惠民医院   医师 2017-10-23 20:04:39
      病情分析：
      你的情况是前段时间跑步膝盖疼休息了两天就好了，慢跑不会导致滑膜炎的。
      指导意见：
      从你的情况来看，主要是前段时间跑步膝盖疼休息了两天就好了，慢跑不会导致滑膜炎，如果有膝关节损伤病史的话，建议少跑步。
      

靳亚强 安平县东黄城镇卫生院   医师 2017-10-23 20:05:15
      病情分析：
      你好很高兴为你解答，根据你的描述我觉得不会对关节有损伤。
      指导意见：
      可能是平时缺乏锻炼，引起的症状，建议慢慢增加运动量，希望我的回答对你有所帮助。
      

徐静权 天津市第三中心医院   医师 2017-10-23 20:06:20
      病情分析：
      你好，你的这种情况从医学角度考虑没有问题的，是正常的机体反应。
      指导意见：
      建议平时加强锻炼，同时营养也要跟上，多补充肉蛋奶，多吃水果蔬菜，补充能量，维生素
      

陈萍萍 淄博市中西医结合医院   主管护师 2017-10-23 20:06:33
      病情分析：
      你好，你说的这种情况有可能是运动过度或受凉引起的。
      指导意见：
      建议您适当的减少运动量。等身体适应了以后，再加大运动量。注意保暖，不要做太过激烈的运动
      
      以上是对“每天慢跑半小时会导致滑膜炎吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙业磊 安丘董家骨科中医医院   医师 2017-10-23 20:06:36
      病情分析：
      您好您的情况应该不属于滑膜炎，这应该是刚开始运动不适应，活动前没有热身导致的。
      指导意见：
      建议以后活动前热身，速度慢一点，循序渐进的活动，可以运动时佩戴护膝，保护膝关节。