我是一名舞蹈老师，最近腰疼
女 | 20岁 2017-10-23 12:03:13 1人回复 来自健康咨询描述： 我是一名舞蹈老师，最近腰疼。诊断腰肌劳损，应该注意什么。这两天睡觉都疼，不能仰。
专业回复
尚西亮 复旦大学附属华山医院 主任医师
2022-12-30 03:05:18 病情分析：
根据你的描述，这种情况需要暂时限制腰部屈伸活动，避免加重症状
指导意见：
建议恢复期间可以佩戴护腰，以限制腰部的屈伸，并需要配合外用活血化瘀药物，如奇正消痛贴等