腰椎间盘膨出，我该怎么治疗

健康咨询描述： 腰椎间盘膨出，我该怎么治疗？ 我是腰椎间盘膨出，去医院拍片片后CT显示L3/4、L4/L5椎间盘向周围膨出，硬膜囊受压，侧隐窝变窄。医生诊断意见:1、腰椎退行性变；2、腰L3/4、L4/L5椎间盘膨出，我该怎么治疗? 想要得到的帮助 请问我该怎么治疗才好？治疗期间我应该怎么锻炼好得快？

专业回复

杨正明 浙江大学医学院附属第二医院   副主任医师 2023-03-28 16:17:29
      病情分析：
      你好，从你上面这种情况上来看，你的目前症状不是很严重
      指导意见：
      。建议您这种情况还是要坚持锻炼，主要以锻炼腰背肌的力量，可以锻炼五点支撑法和飞燕。