大小腿都很粗,还有小肚子

  女 | 14岁 2017-08-15 12:48:01 4人回复 来自

健康咨询描述: 大小腿都很粗,还有小肚子,很大,平时吃的不多,,

专业回复

wangrujian88 医师 2017-08-15 12:48:21
      病情分析:
      你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
      指导意见:
      还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
      


李丹 郑州市中医院   医师 2017-08-15 12:50:40
      病情分析:
      您好,根据您的描述,您是为减肥而困惑,纠结,建议您平时多锻炼。
      指导意见:
      鉴于您的这种情况,建议您不要吃减肥药,一定要通过控制饮食及锻炼来减肥,祝您早日成功,谢谢!
      


刘杰1992 医师 2017-08-15 12:54:07
      病情分析:
      可以针对腿部做一些运动,比如慢跑,多吃易消化的食物。
      指导意见:
      你好,建议你可以多吃些粗纤维食物,比如芹菜,香蕉,平躺床上可以做蹬自行车运动,很高兴帮助你。
      
      以上是对“大小腿都很粗,还有小肚子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


孙先光 临西县人民医院   主治医师 2017-08-15 12:55:05
      病情分析:
      这个情况出现了有多长时间了呢,平时就是有肥胖的情况呢,还是近期有突然增肥的情况
      指导意见:
      根据您的描述,建议您有必要去医院的综合内科进行一下积极检查,需要排除内分泌系统异常情况可能