白癜风得了白癜风如何缓解心理压力？

健康咨询描述： 请问医生白癜风得了白癜风如何缓解心理压力？

专业回复

孙传利 二级公共营养师 2017-05-01 12:55:58
      病情分析：
      你好，可以出去多旅游散散心的，不要有太多的负担，要积极阳光
      指导意见：
      不要暴饮暴食，不要挑食偏食，不要大鱼大肉，一定要清淡少油少盐，饭吃七分饱，每天坚持运动1小时
      

孔令启 济宁市第一人民医院   副主任医师 2017-05-01 14:16:44
      病情分析：
      你好。白癜风是一种由于黑色素细胞明显减少或缺失而引发的皮肤、黏膜和毛发色素脱失性疾病。
      指导意见：
      你好。当白癜风患者有心理压力时,要暂时离开引起不愉快的人与事,正所谓“眼不见,心不烦”,时间久了,心理压力就会随之淡化或消失.白癜风患者要勇于的面对现实。时时境迁，心理压力也会随之淡化或消失。祝你心情愉快。
      

任红红 泊头市妇幼保健院   护师 2017-05-01 14:17:49
      病情分析：
      你好，要是得了白癜风，要用正确的方式发泄出来。有了压力通过合适的方式发泄出来才是最正确的应对方法，发泄压力的方式由多种，也可以向朋友亲人倾诉，可以哭出来，都是比较好的发泄方式。
      指导意见：
      不要怕别人笑话，白癜风是可以治好的，不要有太大的心理压力，精神放松对治疗效果很重要的。
      
      以上是对“白癜风得了白癜风如何缓解心理压力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

ask680945768g 其他 2017-05-01 14:20:40
      平常要有良好的心态，要有自信心，相信在医院的正规治疗下可以康复的。日常生活中也要主要饮食和好的作息习惯，祝愿生活愉快，早日康复。白癜风治疗，对症进行治疗，对于病情的恢复健康有重要的作用。平常的皮肤也是需要重点护理的，要防止皮肤受外伤，还要注意避免接触过多的紫外线照射，还要注意饮食，多吃有益的食物，微量元素含量丰富的食物，促进病情的早日恢复健康。
      

苏美英医师 医师 2017-05-01 14:42:22
      白癜风患者的心理调节要学会放松：得了白癜风心理健康是很关键，压力会使人体分泌肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢，此外，心理压力造成的焦虑感也会降低患者的抵抗力，患者应该经常练习一些放松的技巧，比如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，都可以增强免疫功能。
      

ask4734012038 副主任医师 2017-05-02 15:25:41
      白癜风是慢性病，治疗起来比较棘手，需要长时间的配合治疗，只要找到白癜风的发病诱因，对症对因治疗，选择较佳治疗时期，坚持治疗，白癜风是基本上能恢复健康的。
      

李洪燕 石家庄远大白癜风医院   主任医师 2017-05-08 09:39:59
      你好，在饮食方面切记偏食，尽量不要吃富含维生素C的食物，少量食用荤、辛辣等食物，提醒的是少量不是说不吃，由于白癜风与免疫有关，饮食平衡对提高免疫有很大帮助，不吃这、不吃那，什么病也好不了。
      指导意见：在日常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，保持良好的精神状态，多锻炼身体来提高自体免疫力;另外白癜风患者一定要端正心态，白癜风并不可怕，我们要端正对它的态度。
      
      以上是对“白癜风得了白癜风如何缓解心理压力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

牛晨曦 医师 2017-05-08 10:15:09
      治疗白癜风的方法很多，但是不管你选择什么样的治疗方法进行治疗，都建议你选择专业白癜风治疗机构进行治疗，以免病情进一步扩散，给今后的治疗增加难度，但是不管您选择什么样的医院进行检查治疗，都建议您选择正规国营医院检查治疗，以免病情延误，错过较佳的治疗时机。
      

陈淑平 医师 2017-05-01 13:01:12
      病情分析：
      白癜风是指后天性皮肤色素不明原因脱失而发生的局限性的白斑。白癜风中医称“癜风”或“白驳风”，是一种色素脱落的皮肤病。开始出现无自觉症状的局部皮肤变白，逐渐扩大，境界清楚，表面光滑，不脱屑。
      指导意见：
      患上白癜风，患者切忌进行盲目的治疗，若治疗不当，病情加重，反而得不偿失。治疗断断续续，治疗效果也是时好时坏，所以白癜风患者要持之以恒，积极配合医生治疗可以取得较好效果。晚上尽量避免熬夜，按时睡觉，不要过度劳累，一定要保持充足的睡眠。巩固治疗效果，预防白癜风复发，也是十分重要。