怎么减肥，还有初中生怎么减肥

健康咨询描述： 怎么减肥，还有初中生怎么减肥。。。。。。。。。。。。。。。

专业回复

王玉林 保定市第一中医院   主任医师 2017-04-21 21:16:59
      病情分析：
      你好，首先来说要知道减肥最重要的是需要毅力，只要你付出就一定有回报
      指导意见：
      减肥的方法很多，无论选择那种，一定要坚持下去，适度的节食以及一定量的运动，坚持下去就会有效果
      

刘景学 曹县阎店楼中心卫生院   医师 2017-04-21 21:59:54
      病情分析：
      你好，根据您简单的对这种情况的描述，不知道这种情况有多久了？还有其他的不是情况吗？
      指导意见：
      指导意见您可以多注意饮食，适当的运动，平时多注意清淡饮食，多吃蔬菜水果。
      

袁高乐 广东医科大学附属医院   医师 2017-04-21 22:19:45
      病情分析：
      您好，考虑是因为肥胖需要减肥，建议您可以通过运动减肥。
      指导意见：
      您的情况可以通过坚持运动，消耗脂肪，达到减肥的目的，比如慢跑、瑜伽等，祝安康！
      
      以上是对“怎么减肥，还有初中生怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！